คุณเริ่มต้นการออกกำลังกายยังไง เเละ ทำไงให้ออกกำลังกายได้นาน เเละทำได้สม่ำเสมอ โดยที่ไม่เบื่อ ??

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต โภชนาการ

ผมไม่ชอบไป ยิมอะครับ เหมือนกดดันตัวเอง เลยเลือกที่จะออกกำลังกายอยู่กับบ้าน เเละ อยากจะหาเเรงบันดานใจที่จะทำให้ถึงเป้าหมายที่วางไว้โดยที่ไม่ท้อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3359048

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รถ EV ป้ายแดง "ออกไม่ถึงเดือน" เจองานเข้า! แจ้งเตือนพร้อมกัน 7 จุดรวด!

รถ EV ป้ายแดง "ออกไม่ถึงเดือน" เจองานเข้า! แจ้งเตือนพร้อมกัน 7 จุดรวด! https://www.facebook.com/share/1TjzcoYNr7/?mibextid=wwXIfr ระบบควบคุมการทรงตัว (ESC) แจ้งเตือนให้ตรวจสอบ, ฟังก์ชัน

สมาชิกหมายเลข 2933266

'อีวี-สันดาป-ไฮบริด' แบบไหนที่ใช่? ตามช่วงวัยผู้ใช้รถ'

'อีวี-สันดาป-ไฮบริด' แบบไหนที่ใช่? ตามช่วงวัยผู้ใช้รถมา https://www.facebook.com/share/p/1F1fMFRs4Q/?mibextid=wwXIfr บริษัท อิปซอสส์ จำกัด (Ipsos Ltd.) ผู้นำระดับโลกด้านการวิจัยตลาดและสำรวจความคิดเ

สมาชิกหมายเลข 2933266

การ collab ครั้งแรกของสมาชิกวง bp กับศิลปินฝั่งตะวันตกคู่ไหนที่ทำให้คุณรู้สึกว้าวที่สุดแบบไปร่วมงานกันได้ไงเนี่ย???

1. Lisa เพลง "SG" ร่วมกับ DJ Snake, Megan Thee Stallion & Ozuna 2. Jennie เพลง "One of the girls" ร่วมกับ The Weekend & Lily Rose Depp 3. Rose' เพลง "apt" ร่ว

สมาชิกหมายเลข 8810464

( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&

Juphing_phing

กวางเหลียวหลังคืออะไร?

อันนี้ไม่รู้จริงๆค่ะว่ามันคืออะไร เคยถามเพื่อนแล้วเพื่อนมันไม่ยอมบอกว่าคืออะไร มันบอกว่าใส่ซื่ออ่ะดีแล้ว นี่ก็งงเลยว่ากวางเหลียวหลังคืออะไร ใครรู้บอกหน่อยนะคะ อันนี้ไม่รู้จริงค่ะ อยากทราบว่ามันคืออะไร

สมาชิกหมายเลข 8038833

เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567

เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567 (มีทั้งหมด 7 ข้อ) 1. การขับขี่จักรยานยนต์ในเขตเมืองควรใช้ความเร็วเท่าใด o 120 กิโลเม

สมาชิกหมายเลข 4388118

ตกอยู่ในกระบวนการฟอกเงิน ชีวิตตกต่ำ โดนสังคมในที่ทำงานรังเกียจ

ก่อนอื่นขอเล่าย้อนไปก่อนเมื่อสามปีที่แล้วเราประสบปัญหาหนี้สินติดหนี้นอกระบบ เพราะการลงทุนเทรด ลงทุนธุรกิจขายตรง มีเจ้าหนี้ไปติดตามที่โรงเรียน( เราประกอบอาชีพข้านราชการครู) แต่ก็ฟื้นกลับมาได้เพราะทำ

สมาชิกหมายเลข 9000665

เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567

เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6

สมาชิกหมายเลข 3784318

ทำไม ผู้สูงวัย บางคนถึงมักชอบไปนั่งในห้างสรรพสินค้ากันแทบทุกวันและอยู่นานหลายชั่วโมง

เห็นผู้สูงวัยบางคนที่เกษียณและไม่ได้ทำงานแล้วซึ่งอาศัยอยู่ในเขตกรุงเทพฯและปริมณฑลมักจะชอบไปนั่งในห้างสรรพสินค้ากันและก็มักจะอยู่ในห้างกันนานหลายชั่วโมง หลายคนเองก็เป็นคนมีบ้านอยู่ แต่ก็มักไม่ชอบอยู่บ

สมาชิกหมายเลข 8880583

เปิดตัวลีค สาวน้อยมหัศจรรย์ 10 10 10

SUPREME UPDATE: Welcome back Waris! ”สุพรีม ทิพย ชลบุรี-อี.เทค“ แชมป์ไทยแลนด์ลีก 2024-25 ปิดดีลสำคัญ หลังเจรจาคว้าตัว “เฟิร์น“ วริศรา สีทาเลิศ หัวเสาดีกรีทีมชาติไทยจากสโมสร

สมาชิกหมายเลข 8163674

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต โภชนาการ

{room_name}

คุณเริ่มต้นการออกกำลังกายยังไง เเละ ทำไงให้ออกกำลังกายได้นาน เเละทำได้สม่ำเสมอ โดยที่ไม่เบื่อ ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ